我感觉我现在很偏执，自从20年大学毕业后，隔壁妇女就开始找茬，本着不找事不怕事，我妈跟隔壁丈夫沟通过，后面就是说管不住自己老婆。然后连着不停找茬，对骂过好几次。我这里是职工小区，这家人搬来也没多久，男的开出租，女的无业。女的估计是看我不顺眼，一直找茬。因为我这期间一直考公考编，家里不让我闹，后面也只是找了社区调解。【然并卵，和稀泥】我家里一直不让我做任何反击的动作，隔壁每天都出噪音，楼道堆垃圾，哪怕路过脸也拉的跟马脸一样，当然我是握着拳路过。这家人搬过来的时候，我给家里人说，面相不好，别帮助，但我妈是老好人，帮隔壁婊子照看孩子，并且问我家借东西都给借了。直到我大学毕业回来，找了个莫须有的理由，说我倒垃圾水溅这婊子裤头【我不怎么出门，更没有倒垃圾扔别人身上】我个子比较矮，穿鞋165，然后我一直主张反击，不行打一顿，家里不愿意，因为赔钱也是赔家里的。我很痛苦，我很烦隔壁，我希望隔壁一家暴毙，老老实实过自己的，非得找事，我的愤怒日积月累。之前还笑我矮，我寻思这逼样的一家撑死就170，搞不懂狂什么我现在陷入偏执，我恨得不行，想要撕碎他们，可现法律法规不允许这么做我该怎么办